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沟通的艺术:艾瑞克森教练

时间:2013-06-25 14:59:23   作者:成方宇   来源:智慧心理学院

  "我的声音将会如影随形般与你同在,无论你身在何处。

——艾瑞克森

 

  关于艾瑞克森,我们无需要说明太多。他已经成为一个传奇。这个天才纵横,二十世纪催眠界的宗师,带给我们太多的震撼。他做到的巧夺天工的治疗个案和极具魔幻英雄主义色彩的人生经历,形成了他萨满一样的半神气息。他,已经成为催眠界及心理学界的不朽丰碑!

     

  他给世界留下了很多礼物,而世界将不会遗忘他的存在。他已成为一个典范。

 

     

 

  艾瑞克森继往开来,将古典催眠学进行现代创新演绎,结合自身应对曾造成其全身瘫痪的小儿麻痹症的人生里所获得的资源,以及他一辈子不停息的学习与生活检验,他创造出现代策略催眠治疗学,使古老的催眠学走出神秘学的迷障,拥有了科学的精密与艺术的灵动。

  他对心理治疗的了解冠乎群伦,创造性的将催眠引入心理治疗,让许多来访者受益,改变他们的人生,同时也改变了世界。他所做的许多许多的不同寻常的治疗,所呈现出的灵动智慧,以及他具有传奇声誉的沟通方式,不仅影响了整个业界,并惠及商业、教育等诸多领域。

  他不愿意开宗立派,强调无理论的灵活性,不愿意一个封闭的结构框死了智慧的流动与运转,在他的世界里,没有去想过是否会成为一个巨人。他以无功利的心普世。但是,他倾心教学,惠及后辈,倾心教导想要跟随他学习的学生,并用他的智慧给每个学生创造属于他们自己的独特体验,让学生找到自己的资源,鼓励他们寻到自身的成长方向。

  许多大师从艾瑞克森门下走出,杰弗瑞萨德罗伯特迪尔茨斯提芬吉利根等,皆因其获得了生命成长最大的支持。他们对艾瑞克森的崇敬和感激,是从内心里流淌出来的真实。

  艾瑞克森说:你无需要给我什么,将你学习到的传播下去!

  这些当今国际大师,也确实做到了。他们创造了许多影响世界的心理疗法:自我关系疗法、交互沟通疗法、NLP及教练技术等……如今这些大师也拥有了无数的学生,而更多的生命因之受益。这是一条河流的延续。

  我想,你能看到这篇文字,可能早已经了解了这些。

  关于艾瑞克森本人,已无须多说。

     

  艾瑞克森已死,世界失去了一位顶尖的宗师。

  这是一份深深的遗憾。我们不再有向他本人学习的机缘。

  但是值得庆幸的是,他的智慧得以延续。

  他死了,但灵魂已经留下。

  世界收到了这份礼物。这是他对世界的祝福。

  ——艾瑞克森式沟通。艾瑞克森对世界最大的贡献。

     

  【什么是艾瑞克森式沟通】

  米尔顿艾瑞克森本人曾用这样一个故事说明他的治疗与沟通方式:

  在我还是一个孩子的时候,一天,一匹不知名的马游荡到我家住的农场。没有人知道这匹马从哪里来,因为它没有任何可以供辨别的记号。毫无疑问,不应该留下这匹马,它肯定属于别人家。

  我父亲决定送它回家。他骑上这马,把它领到路上,相信马有回家的本能。只有在马离开大路去吃草或走到田地里时,父亲才干干涉一下,在这些情况下,他总是很坚定地把它领回到路上。

  这样,这匹马很快回到它的主人手里。主人再次看到他的这匹马,感到很惊讶,问父亲:"你是怎么知道这只马是从这儿走的,怎么知道它属于我?

  父亲答:"我不知道,但这马知道,我所做的只不过是让它一直在路上。

     

  亲爱的朋友,你想学习艾瑞克森式的沟通吗?

  亲爱的朋友,你认识到沟通对生活的影响意义了吗?

     

  其实,这也是一个无用多说的话题。人和社会进行交互,无论是家庭关系相处、朋友关系维护、商业谈判互流、企业运营管理、心理援助治疗、社会公益推行……沟通都是一个必备的技能,或说是必须的一门艺术!

  其实最确切的描述是:沟通是一种智慧!而学习沟通,是每个人一辈子的功课。

     

  我们需要在人生里去学习沟通,这是一条永远没有止境的路。

  但是,我们可以有选择,让我们的学习变得轻松一点,并节省一些时间。

  向世界上最好的沟通大师学习,是我们能够找到的捷径。

  我们需要找到一位好的教练点击了解什么是教练),去教导我们如何去沟通。

  我们可以选择最好的教练,去教导我们最好的沟通艺术:艾瑞克森式沟通。

     

  生命各自有各自的机缘。

  我们无缘艾瑞克森,但我们可以有缘杰弗瑞萨德

  我很庆幸,能够近距离聆听杰弗瑞萨德的《艾瑞克森教练》课程。

  从课程里,我看到了一些东西,稍后我会与大家分享。

  首先我想感谢下,科林威思顿教育集团、智慧心理学院、慧真教育机构。

  是因为他们的组织,我们才有这份缘会。

     

  201361-6日,花都碧桂园,我与《艾瑞克森教练》相遇。

  60多个人汇聚在一起,聆听萨德老师开阔而又深远的授课。

  他是一个既拥有大师级治疗功力的治疗师,又是一个拥有惊人授课能力的传播者。

  当大师智慧和传播力相遇,你可以感觉到惊人的信息密度。

  只要你能够收取,只要你想做一个海绵,你可以感受到海洋的浩瀚。

  这是萨德老师的大爱。他没有任何保留的将自己的人生智慧向世界发散。

  他授人以鱼,同时授人以渔。

  你可以学习到艾瑞克森催眠式沟通。

  也可以学习到他这么多年如何去研究艾瑞克森的各类方法。

  你还可以学习到这么多年他研究的各类学问的心法总纲。

  而且,他个人的存在本身,你若看见,就是一种学习。

  他身上有着布道者的光辉。真实鲜活和毫无保留的呈现。

  这是一个敞开而美丽的灵魂。我能看见他的内里。

     

  在精神机体上,他和艾瑞克森一样,拥有两个鲜明的特征:

  1、学问无远而不至。各类心理疗法,各类不同的艺术形式等等,兴趣广泛,目的集中,以催眠和沟通为主线,涉猎磅礴,对研究、揣摩兴趣浓厚,自身拥有过人的智慧,但没有止步,生命不息,学习不息。他们在更多的锻炼自己,让自身更加具有灵活性和策略性。他们找寻一切资源成长自己,丰富自身学问结构,以拥有更多的话题,拥有更多的角度,拥有更多的连接他人世界的能力和知识,其根本目的:更好的服务世界。

  2、他们拥有强烈的爱与普世情怀,是从大爱出发,以无名利的心在做生命本愿之事。活出自己生命的光泽,并带给世界以恩典,他们来到世界就是为了造福更多人。

     

  这样的一位老师。要分享他课程里的学问,是一件很困难的事情。在这段时间,我一直在想,怎样才能将这些收获写出来分享给大家。但是我遇见了一个很深的挑战。在很短的文字里,我根本无法承载那么多信息含量。我感觉这是一件不可能做到的工作。我有心来做这个工,但感觉有些憷难。但现在我找到了一个很好的角度,表达自己的真实感受,表达我所看到的萨德。事实是,到现在为止我已描述出了一个大致的轮廓。

          

  然后,我想阐述下我看到的萨德身上的一个很让我和同学们感动的特质:

     

  我们为萨德老师的忠诚和坚守而感动。在课堂里,我们感受到他提起艾瑞克森时候的感情,穿越漫长的生命河流,如今他已经六十多岁,许多记忆已经很久远,但他提起二十来岁时和艾瑞克森的遇见、相处、学习时,那强烈的情感让我们动容,有女性学员为之哭泣。看见这样的人间情感,本身就有很深的治疗意义。在这样的灵魂面前,我们无法说这个世界没有温暖。看见萨德老师这样一个人,你会对世间真情和人性存在的光辉重拾信心。

     

  他致力完成授业恩师智慧的传播,是当之无愧的艾瑞克森掌门弟子(姑且这么描述),他的人生有一个方向:研究并传播艾瑞克森智慧的原貌,从不同的角度(电影剪辑、诗歌意象与模糊化表达、隐喻式催眠沟通等)去解析艾瑞克森的多层次沟通智慧。他忠实艾瑞克森智慧的本质,但在艾瑞克森式沟通里,培植出了更多的果实。

  这些果实让人忍不住想采摘。

  只是,你会发现,采摘不完。

  这是一个多么大的遗憾和幸运!

  好在,若放下对学问的贪求,为学和为道有圆融之法,一如萨德老师所做的:

  把握核心。专注艾瑞克森式沟通艺术。

 

    

  请原谅我前面的赘言,因为要表达的东西太多了。接下来,我尝试用语言结构下萨德老师《艾瑞克森式教练》课程的核心。但事先声明,这只是课程里流淌的智慧的九牛一毛,我表达,但是挂一漏万。只是希望于你有点帮助,并祝福和期待你自己去发现与遇见:

     

  1、我们无法觉察到完整的世界,世界以模糊而混沌的形态呈现,我们所看见的真实,某种程度上,是复杂而内隐的内容的呈现和取角后的标记。我们带着滤镜去看世界,我们只能经验到我们自己认为的真实,而这个真实并不是完整的世界。地图不是疆域。

 

  2、我们对一样事物的形容,只是一个标记。就好似我们说我很快乐。快乐只是一个形容,是一个标题,我们用这个词语去标记许多元素,比如说心中感觉喜悦、脸上有笑容、拥有开放的心等、处于生命很流动的状态。标题(标记)和元素,是课程最核心的概念。我们从这里出发,可以看到和人沟通时要留意的事项:对元素做工,而不是对标题做工作。和人沟通,建立改变和影响力,我们许多时候走错了方向。理解这个后,我们可以进入潜意识沟通。这是催眠的核心,也是沟通艺术的核心。改变他人内心的元素,让他们自己创造自己的体验,当元素改变时候,标题也会改变,就好似抑郁转化为快乐。你对抑郁无法做什么,也无法对快乐做什么。能做的,只是从系统论的角度出发,分解标题的内在元素,对这些元素去做工作。这段描述比较哲学化,但其实可以触及到艾瑞克森教练里学问的核心。

     

  3、在改变元素的过程中,你需要拥有一些策略性。进入潜意识,绕开意识层面的防御。如果你想改变对方的状态,你需要目标的设定→策略的感觉→行动的跟进,三个步骤。

     

  4、在催眠或者说潜意识沟通里,你需要从他们的框架(他人看世界的滤镜)里遇见这个人。你需要看到他所看到的“真实”,而不是从你所看见的“真实”出发。

     

  5、沟通的艺术在于类似诗一样的语言:模糊化的表述。你无法改变一个人的状态,也无法改变一个人的信念,你能做的是提供引导,让他们自己改变自己的状态和体验,这个和标题、元素这组概念相连,但是是从另外一个角度上描述影响他人的工具。模糊化的作用性:无所指而一切有所指,你的语言(口头的,表情的,动作的)牵引了对方内心里的体验(每个人都拥有丰富的生活元素),信息接收方,在自己内心里创造体验、状态改变、信念改变。

     

  6、最好的潜意识沟通方法:隐喻或言故事化。你用神话、比喻、故事、寓言等作外衣,去包裹你内隐的想送出的礼物。人的大脑喜欢故事,而故事可以绕开意识的防御,到达潜意识的核心,信息接受者会自动产生联想,你的礼物因之可以到达。这是一个很高妙的沟通智慧,也是艾瑞克森式沟通艺术的灵魂所在。我们对这个很容易理解,但可能需要经过大量的练习才会灵活运用。

     

  关于萨德和课程流淌的智慧,这次就为你分享到这么多了。祝你能有一些触动。深深的祝福你找到生命的喜悦与美。 

                

 PS:关于艾瑞克森教练课程的信息

    


  【萨德老师的课程

  《艾瑞克森教练》:http://lesson.zhxl.com.cn/leader/10点击链接即可进入浏览。

  《如何做一个教练》:http://www.zhxl.com.cn/2013/special/elc.html 点击了解什么是教练。

 

  学员可以学习到:

      --有效的艾瑞克森教练方法

      --以间接的方法传递治疗暗示

      --正确的运用催眠语言,了解催眠语言的威力

      --引出愉快心情的五种方法

      --根据来访者的问题,制定一个让来访者接受的教练方法

      --寻找内在尚未发现的资源

      --如何帮助来访者制定能带来治愈效果的教练方案

      --无需形式催眠,通过催眠疗法加强教练效果的最新发展

      --经典的催眠方法,例如困惑技巧和镶嵌技巧

      --如何应用趣闻轶事解决各种各样常见问题,包括焦虑和抑郁

 

  【导师介绍:杰弗瑞·萨德】

 

      杰弗瑞·萨德(JeffreyK.zeig)博士,米尔顿·艾瑞克森基金会会长,该基金会是唯一在艾瑞克森生前创立,并得到其家庭积极参与的权威性世界催眠组织。杰弗瑞·萨德博士作为大师级的治疗师和心理学家,在世界超过40个国家主持工作坊,是许多大学和教学医院争相邀请的著名导师。JeffreyK.Zeig博士编写、合编、撰写或合著超过20本心理学书籍,这些作品已被翻译成11种外语,其中在国内流传最广、最为著名的是:《跟大师学催眠--米尔顿?艾瑞克森治疗实录》、《艾瑞克森:天生的催眠大师》。

     

  【专家推荐】

     

  JeffreyK.Zeig博士是大师级的治疗师和老师,这是很少见的组合。在教学的时候,他非常享受教学的过程,与学生建立清晰的互动关系,有点像诗人一样充满激情。对于他的学生来说,他的教学给学生拓宽了视野,也让学生享受到学习的快乐。

 

  ——米纽庆医学博士,家庭疗法的创立者,目前最有影响力的精神病学家之一。

     

  "你正在做的一切对心理学领域产生了巨大的推动……让治疗师充满创造性,并用最人性的方法使治疗师的干涉因人而异。"

     

  ——AlanHovestadt,教育学博士(美国婚姻家庭治疗协会前主席)

     

  【学员分享】

 

  在萨德老师这里,我学到了生命的精神。其实,这也是企业家精神。

    ——企业经营者 冯女士

     

  萨德老师的智慧太丰富太浩瀚。第一天我感觉有点云里雾里,感觉太多的系统,太多的概念不了解。但现在课程即将结束,我发现萨德老师完整的生命智慧,看问题的角度的独特,让我受益匪浅。感谢与萨德老师相遇。

    ——孙瑞雪儿童教育机构创始人 孙瑞雪老师

     

  萨德不仅是个催眠大师,还是个艺术家。在课堂里,我学会怎样去沟通和表达。并且在课堂里,我过去淤积的许多情绪得以流淌了起来。我学会了用很多种方式去沟通和表达。而我的家庭关系和事业,都将从这里走入一个新生。感谢萨德老师。

    ——企业经营者 李先生

 



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