管理心法:心灵管理

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  • 爱人是你最好的心理治疗师

    爱人是你最好的心理治疗师 3952人浏览  2015-02-08 19:47:21 当一个人进入亲密关系比较深的时候,其在普通人际中无法暴露出来的各种创伤,都会慢慢暴露
  • 最伟大的教育竟是妈妈的情绪

    最伟大的教育竟是妈妈的情绪 6122人浏览  2015-01-24 16:29:39 所有的父母都是一个文化的载体,不同家庭文化培养出来的孩子的气质都是有差异的。文化是教育的旗帜,教育做到最高点就是文化,文而化之,不用说话孩子内心就被我们感化了,同时产生另外一种生命力。如何点燃孩子内心的学习热情,点燃需要一定的温度,需要一定的状态才能点燃。
  • 10招家庭教育培养孩子健康心理

    10招家庭教育培养孩子健康心理 6024人浏览  2015-01-21 16:16:57 现在的家庭,一般都有一个孩子,所以把 对孩子的教育看的非常重要,希望从小就培养孩子健康的心理和优良的品质,但是由于溺爱等原因的干扰,父母很容易在孩子教育上走弯路,从而妨碍了孩子健康心理的形成。专家建议,父母在孩子成长过程中最好注意以下几点。
  • 不带批判的拒绝

    不带批判的拒绝 6342人浏览  2015-01-19 15:27:29 父母不是神,总会有无法满足孩子要求的时候,但这会让父母内疚,尤其是自我价值感低的父母。于是拒绝孩子时,附加一堆道理证明自己的拒绝合情合理,孩子的要求不合道理。讲道理的本质是:我是对的,你是错的。这样虽避免了内疚,爱的流动却被阻断。孩子体验到“被拒绝=我是错的”,真正让人痛苦的不是事情本身没有达成,而是被评判为“错误的,不讲道理的我不值得爱”。
  • 如何应对年底焦虑症

    如何应对年底焦虑症 6871人浏览  2015-01-15 17:05:24 每到年底,也是各种事务纠缠的时间节点,各种工作指标压力、找工作压力,让不少人都心情低落、头晕脑涨,严重的会出现情绪抑郁,甚至内分泌紊乱。专家认为,职场心理压力早已存在,到了年底,往往因单位人事、岗位、薪酬等调整而集中爆发,会出现“心理失衡焦虑症”,许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。有数据显示,“年底焦虑症”的人群年龄集中在20—45岁之间,他们大都表现为晚上失眠、心慌、整日坐卧不宁、脾气急躁等焦虑情绪
  • 身边隐藏的心理病 你知道多少?

    身边隐藏的心理病 你知道多少? 6958人浏览  2015-01-14 17:48:19 没食欲、睡不着觉、醒得早、不爱说话、不愿上学、喜欢在家安静地看书、老觉得手机响、吃饭也要刷微博……不管小孩、大人还是老人,不论自己还是身边人,都可能有这些不起眼的小习惯、小“怪癖”。可你知道吗?这些表现背后其实可能隐藏着心理疾病。