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让每件事都变成一个静心

时间:2015-01-04 17:21:13   作者:白伊含   来源:网络

  人生是什么?当我们去分析这个问题的时候,头脑就会产生出各种幻想来满足自己心理需求。若我们不去想它,只是觉察,用心的活在当下,将生活中的每一件事都变成静心,那你就已经在经验人生了。


  直接去经验人生

  禅学坚持说每一个人都有能力成道,或者可以有免于由头脑所创造出来的幻想的自由,籍着对一个人自己的思想,行动,和感觉保持高度的警觉和不判断,这就是静心。将整个人生都看作是静心。

  静心是对万事万物的惊奇,它不是对一片叶子的绿色加以分析,而是直接去经验各种各样的绿。

  小参“我是谁”时,我问jivan,什么是静心。他说,你知道。

  人生只是一场旅程

  我们每一个人都包含着一个不变的,不会受到打扰的永恒的观照中心,那个中心具有一种能力,可以将人生看作一个伟大的冒险,一个游戏,一个神秘学校,以及,最后,一个喜乐的旅程,除了途中每一步都高高兴兴的去经历之外没有其他的目的。

  禅修的重点并不是崇拜诸佛,而是去变成一个佛,不是去遵循别人,而是去发展觉知,在那个当中将一种光和爱的品质带到我们所做的每一件事上面。

  佛就是完全的觉性。成为一个佛就是成为觉性。

  让觉性与爱来到你的日常生活里

  乐乐说;如果我觉察时走神了3个小时,我就很高兴说,啊,我才走神了3小时就拉回来了,我太了不起了。每天睡前观呼吸,似观非观,就是体会身体上的全部的似有似无的感受,完全不需要专注的,要轻松有趣的观察,如果过于专注就会不容易睡着了,或随便单盘散盘坐在床上前后左右的晃动身体,这是瑜伽的一个动作,晃累了倒下就睡。

  你接纳你所有的感受,你的恐惧,愤怒,罪恶感,它才会改变,让觉性与爱来到你的日常生活里,好让你生活当中的每一件事,都变成一个静心,一个恩典,一个美,和一个祝福。

  爱是什么,爱是庆祝,庆祝如意,也庆祝不如意,那个空间是不设防的,没有边际的,可以安放彩虹,也能够停留飓风,内在有了这一整面天空,我们就能与万事万物交集,而这份与万事万物的亲密,就是爱。



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